مضرات و فواید داشتن سکس هر شب با همسر

سکس یا رابطه جنسی باعث می شود که اضطراب و استرس شما کم شود با داشتن رابطه جنسی روز خوبی را آغاز نموده و می توانید با ورزش و صبحانه عالی روز خوبی را آغاز نمایید رابطه جنسی ایده آل و خوب برای همه افراد خوب می باشد در ادامه جزئیات بیشتر مضرات و فواید داشتن سکس هر شب با همسر را در مجله خبری دانستن خواهید دید با ما همراه باشید.

 

فوایـــد رابـــطـــه جنسی
به گزارش مجله خبری دانستن : بسـیاری از زوجهـــای جوان به دلـــیل عدم آشـــنـایـی و در پاره ای از موارد نبود آگـاهی کا فی دربـــاره نحوه برخورد با روابـــط عاطفـی و زنـــاشویی بیـــن همســـران ، با مشکـــلاتی مواجه هستنـــد، که متـاسفانـه ایـــن مشکــلات در برخـــی از موارد تبدیل به بحـــران های خانوادگی می گرد که آثــار آن در معضلاتـــی همچون افزایـــش آمار طلــاق در جامـعـه ، تنوع طلبــی جنسـی و…. قابــل مشـــاهـده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجـــاد این گونه مشـکـــلـات و با احتــرام به حریــم خانواده ، جهت افـــزایش دانایـــی زوجهای جوان و کمــک به بهـبود واســـتـحــکـــام روابط همســـران اقدام به تهـــیـــه و ارائه مطــلــب زیـر نموده اســت

رابـــطـهـ‌ جنســـی استرس را کم می‌ـکنـــد

اگــر روز سخــت و طولانـی سر کار داشـتهـ‌ـــایــد یا هیـــمنـطوری کمــی احـساس اســـتـــرس میـــ‌کنــیـد، رابـــطـــه ‌جنسی به شما کمـــک خواهـد کرد کمی ریلکـــس شوید و سطـــح استــرس‌تـــان را پاییـن بیـــاورید. بدن در طول رابـطه ‌جنــســی دوپامیـــن، انـــدورفیـن و اوکســـیـــ‌توسیـــن ترشــح می‌کند که همه ایـن هورمون‌ــهــا در کنــار هم به از بین بردن اســـتــرس و بالــا بردن سطـح شادی طبیـعی کمـــک میـ‌کننـد.

رابطــه‌ جنســـی ورزشی لذتــ‌بـخش اســت

خیلی از ما با شنیــدن کلـمه «ورزش» دچـــار وحشت میــ‌شویم، الـــبــته نه اگر ایـــن ورزش شامل رابطه ‌جـنســی باشد. در طول رابــطـــهـ‌ جنسی، بدن مداوماً تغــیـــیرات فیزیولوژیـــکی را تجـــربه می‌کند که شبیــه به یک برنامـه ورزش اســت. سرعــت تنــفـــس بالــا می‌ـرود که ایـن موجب کالریـ‌ــسوزی می‌شود. این یعــنـــی اگــر فقــط سه بار در هفتــه با همســرتـــان رابـطهـ‌ جنـــسی داشته باشید، می‌توانید در سال چیـــزی حدود ۷۵۰۰ کالـری بسوزانیـد. این درست مثـــل ۱۲۰ کیلومتــر دویدن است.

رابـطهـــ‌ جنــســـی به ارتقــای سیســتم ایمـنــی بدنـــتـان کمک می‌کند

محـــققان دانشگاه ویلــکس در پنــســـیــلوانـــیا دریـــافته‌ـاند که دانــشـــجویانی که حداقل دو مرتـبه در هفته با همسرشـــان رابطهـــ‌ جنـســی داشتـنـــد، در مقـــایــسه با آنـــهــایی که اصـــلـــاً رابـــطه ‌جـــنــسی نداشــتــنــد، سطـح بالاتری از پادتن در بدنشان وجود داشت. در طول رابطه‌ حنــسی، آنتیــ‌ژنــ‌ـهایی مثل ایـــمونوگلوبولین A در بدن ترشـح میــ‌شود که ثابت شده اســت با سرمــاخوردگـی و حتــی آنـفولانزا مقابــلـــه می‌ـکـنــد. یک خبر خوب دیگـر ایـــنــکه، هرچــه رابطـــه ‌جنــسی بیشتـــری داشتـــه باشـــیــد، آنــتـیـــ‌ـــژن بیشـــتری در بدنتــان ترشح شده و سالــمـــ‌ـتـر خواهـید بود!

رابـطــه‌ جنــسی فشـــارخونتان را پایـین میـــ‌ـآورد

بعضـــی از انواع فعــالـــیـــتـ‌هــای فیـــزیـــکی، حتـــی اگر کوتاه باشد، تاثیـــر فوق‌ــالعادهـ‌ـــای بر فشـــارخون دارد. در تحقـــیقــی که در دانشـگاه پیـسـلـــی انجام گرفت، مشخص شد که رابـــطـــهـ‌ جنـــســی فشـــارخون دیــاستولی (عدد پاییـنی فشارخون) را کاهـش میــ‌ـــدهد.

رابـــطه ‌جنسی کمک می‌کند قلبـــی سالم داشـتـه باشـــیــد

وقتـــی بدن کالــری میــ‌سوزانـــد، قلب نیـز تقویت می‌ـــشود. محــقـــقـان موسســه تحـــقــیــقـاتـــی نیوانگـلنـد دریافتـــهـ‌ـاند که اگــر مردهــا به صورت منــظم با همسرشان رابطـــه‌ جنسی داشـــتـه باشـنـد، تا ۴۵٪ کمــتــر به بیمـــاریــ‌هـــای قلبـی-عروقی دچــار می‌شوند.

رابطـه‌ جنسـی به تســکین درد کمک می‌ـکنـــد

اگــر درد یا میـگـرن داریـــد، رابـطهـ‌ جنـسی برایـــتان بسـیار بهـــتـر از مســـکـــن عمل خواهد کرد. دکـتــر جورج ارلیـچ متـــخـصــص آرتـــروز در تحـــقــیق خود دریـافته اسـت که بیمــارانـی که با همــسرشــان رابطــه‌ جنسی منـظـــم داشتنـــد درد بســیـار کمتری را نسبــت به آنــهایــی که رابـطـــه ‌جـــنسی نداشتند، احـســـاس میـ‌ــکردند.

رابطـــهــ‌ جنــسی باعــث می‌ـشود عادتــ‌ـمــاهیانهــ‌ای منـظــم داشـــته باشید

اگـــر عادتــ‌ــماهیانـــه‌ـتــان کمـــی نامـــنظــم اســت، می‌تواند بخــاطر سبــک زنـدگی اســتـرســ‌ زایــتـــان باشـــد. همــانـــطور که قبــلـاً ذکر شد، رابطـهـــ‌ جنــســـی اسـتـرس را کم میــ‌کند و این می‌ـتوانـد بر منــظـــم شدن قاعدگیــ‌تـان هم تاثـــیــر مثـبت داشـــتـــه باشــد.

رابــطه ‌جنســی عضـلـــات لگــنتــان را قوی‌ میـ‌کــند

رابطـه‌ جنسی علاوه بر عضـــلـات روی پا، کمر و شکم روی عضـــلــات لگنتــان هم کار می‌ـــکـــند. به نظــرتـان راه بهـــتری برای عضلـهـــ‌ــسازی هم وجود دارد؟ با ساخـتن عضلــات لگــنـی قوی‌ــتــر میــ‌ـــتوانیـد ارگاســـم بسیـــار بهـتـــری هم در طول رابطه ‌جنسی تجـربـــه کنـــیــد.

برای خانمـ‌ها داشتن عضـــلـــات قوی لگن علــاوه بر کمک به بهبود علائم بیــ‌ـــاخـــتـیـاری ادرار، حساســیـــت در طول عمل جنســی را هم افـــزایـش میـــ‌ـدهـــد و کمـــک می‌کـند ارگـاسمـ‌ـهــای قوی‌ــتــری داشــتـه باشید. برای مردان هم تمرینــات عضـــلــات لگن خاصـــره میـ‌ــتواند جلو مشــکــلــاتـــی مثل اختلال انـــزال و بیــ‌ـــاخــتـیاری ادرار را بگـیـرد.

رابطـه ‌جنسـی احـتمال سرطـــان را پاییـــن میـ‌آورد

رابطـهـــ‌ جنـســی منظــم به ویژه برای مردان احتمــال ابـــتلا به سرطـــان را کاهــش میـــ‌ـــدهــد. در یک تحـقـیـق استرالیـایــی، مشـخص شده اســت که مردهـــایی که حداقـل ۲۱ مرتبه در ماه انزال داشــتــهـــ‌انـــد، کمتر دچـــار سرطــان پروستـــات شدهـــ‌انــد.

رابــطـه‌ جنـسی خوابـــتان را بهـبود میــ‌بخــشد

رابطه ‌جنـــســـی هم درســت مثــل ورزش ضربـان قلــب شما را بالـا می‌بــرد و ایــن منجر به ریـلکس شدن بدن می‌ـــشود. علاوه بر ایــن، گفتـــه میـــ‌ـشود انزال مرد موجب رخوت میــ‌ـــشود که خوابیدن بعد از عمــل جنســی را بســیـــار راحـــتـ‌تـــر می‌کـــنـد.
بعد از ارگاسـم هورمون پرولاکــتین ترشـــح میــ‌ـــشود که مسئول حس ریـلکسی و خوابــ‌ـآلودگــی بعد از رابطــهــ‌ جنــسی است.

رابطــهـ‌ جنسـی باعـــث میـــ‌شود ۱۰ سال جوانتر به نظر برسـید

داشــتــن رابـــطـــه‌ جنـــسی (س ک س) با همـســرتـان سه مرتــبه در هفته باعث می‌ـــشود حداقل ۱۰ سال جوانـــتر از سنتان به نظـر برسـید! دیوید ویکــس، محقـق و متخـصـــص مغـز و اعصاب اسکاتــلـــنـدی در کتاب خود می‌ــنویسـد، «داشتـن رابطــه ‌جـــنــسی خوب واقــعـاً برایـــتان خوب اســت!»

رابـطه ‌جــنســـی طول‌عمـــرتــان را افـــزایـش میــ‌دهـــد

جمع همــه ایـن فوایــد فوق‌الــعاده‌ـای که رابطه ‌جــنـــسی منـظم میـ‌ـــتوانــد بر جسم و ذهــن داشتـــه باشـد ایــن اســت که سالها به طول‌عمر شما اضـافه کنـــد. درواقـع، تحقیـقـی که در ژورنـــال پزشکی بریتــانـیا به چاپ رسید، مشــخـــص کرد که شرکت‌ـکــننـــدهـ‌های مردی که رابـطه ‌جــنـــسی منظـم داشــتنــد، دوبرابــر آنـهـــایـــی که هیـچوقت رابــطـهــ‌ جنـــســـی نداشـتند، عمر کردنـد.
خوب همـــینطور که می‌بـــینـــید داشـــتن رابـــطـــه‌ جنــســی منظـــم نه تنـــها هیــچ عیبی ندارد، بلـــکــه فوایــد بسیـاد زیـادی برای سلامـــت جسمی و روحی‌تان خواهـد داشـت. پس سعــی کنــیـد هر روز با همســـرتـــان رابـطه ‌جـنـــسـی داشــتـــه باشیـد!

مضرات و فواید داشتن سکس هر شب با همسر

مطالب مرتبط

نظرات کاربران (0)

دیدگاه ها بسته شده اند.