نوشته هایی با برچسب برطرف کردن اضطراب

کم کردن استرس و اضطراب با تمرین تنفسی

کم کردن استرس و اضطراب با تمرین تنفسی

کم کردن استرس و اضطراب با تمرین تنفسی استرس و اضطراب باعث بیشتر بیماری هاست پس با تمرین های تنفسی این اضطراب را کم کرده و اجازه ندهید که این اضطراب شما را بیمار و یا عصبی نماید تنفس عمیق می تواند به شما کمک کند تا از این اضطراب که دارید آزاد شده و […]


1 سال پیش parchebaf پزشکی و سلامت